Wat is jasmijnthee en waarom is het goed voor je?

Wat is jasmijnthee en waarom is het goed voor je?

0 reactie minuten lezen
Wil je je immuunsysteem een boost geven? Dan kan je het beste jasmijnthee drinken. Jasmijnthee zit namelijk boordevol voedingsstoffen en antioxidanten die je immuunsysteem versterken. De thee is een bekende aromatische drank die vaak wordt gedronken bij ontspanning. Jasmijnthee is een combinatie van groene of witte thee met jasmijnbloemen. Naast de aromatische smaak, kan jasmijnthee ook gezondheidsvoordelen bieden.

Wat is jasmijnthee?

Jasmijnthee is afkomstig van de geparfumeerde jasmijnbloemen, namelijk de gewone jasmijn (Jasminum Officinale) of Sampaguita (Jasminum Sambac). De bloemen zijn verwant aan de olijffamilie en produceren daardoor een intens geurende en zoetruikende bloemen. De gewone jasmijn is een oude bloemsoort, waardoor de oorsprong niet zeker is. Wel wordt het al eeuwenlang in China gedronken vanwege de heerlijke smaak en het aroma. Tegenwoordig wordt het over de hele wereld gedronken vanwege de gezondheidsvoordelen. Tijdens het productieproces absorberen de theebladeren de gehele nacht de geur en smaak van de bloemen. Jasmijnbloemen worden geplukt tijdens de heetste tijd van de zomer en op het midden van de dag, als de bloesems gesloten zijn tegen de zon. Zodra de jasmijnbloemen worden gedroogd en afgekoeld, barsten de bloesems open en zijn ze heel geurig.

De gezondheidsvoordelen van jasmijnthee

Jasmijnthee kan op verschillende manieren bijdragen aan een sterk immuunsysteem. Dankzij de aanwezigheid van polyfenolen in jasmijnthee, heeft het een krachtige antioxiderede werking. De antioxidanten helpen vrije radicalen in je lichaam te neutraliseren en beschermen je cellen tegen schade. Risico’s op ziektes en infecties worden hierdoor verminderd. Daarnaast bevat jasmijn thee ook vitamine C. Vitamine C is belangrijk bij de productie van witte bloedcellen. De witte bloedcellen zijn namelijk noodzakelijk bij het bestrijden van ziekteverwekkers in je lichaam. Bovendien bevordert jasmijnthee een gezonde spijsvertering door de darmfunctie te ondersteunen en maagklachten te verzachten. Tenslotte kan jasmijnthee een rustgevende werking bieden als je behoefte hebt aan ontspanning en rust. De geur van jasmijnbloemen hebben kalmerende eigenschappen die kunnen helpen bij stress en ontspanning.

Jasmijn thee bij zwangerschap

Als je zwanger bent, houd je rekening met je cafeïne inname. Als jasmijnthee wordt gemaakt met groene thee, dan bevat het cafeïne. Het bevat een matige hoeveelheid cafeïne, maar we raden toch aan om je cafeïne inname tijdens je zwangerschap zoveel mogelijk te beperken. Gelukkig is er ook cafeïnevrije jasmijnthee verkrijgbaar. Deze cafeïnevrije varianten zijn gemaakt met kruiden of andere theeën die geen cafeïne bevatten. Hier kun je gerust 3 à 4 kopjes per dag van drinken. Neem altijd contact op met je arts of verloskundige als je het niet vertrouwt of je je cafeïne inname wil overleggen.

Verschillende soorten jasmijnthee

Jasmijnthee is in verschillende varianten te verkrijgen. De jasmijnthee kan namelijk verschillen in de gebruikte theebasis. De meest gedronken jasmijnthee is de groene jasmijnthee, waarbij groene theebladeren worden gecombineerd met jasmijnbloemen. De groene thee heeft een frisse, licht bittere smaak en ondersteunt de spijsvertering en het immuunsysteem. Dan heb je de witte jasmijnthee variant. Deze thee is gemaakt van jonge theebladeren en heeft een subtiele, lichte smaak. De witte theevariant kan de huidgezondheid ondersteunen en een rustige slaap bevorderen. Vervolgens heb je nog de zwarte jasmijnthee, waarbij zwarte theebladeren de basis vormen. De zwarte jasmijnthee heeft een volle, robuuste smaak en is rijk aan cafeïne. Het bevordert de bloedcirculatie en het verbetert je alertheid. Elke theevariant heeft zijn eigen voordelen en smaken. Een kwestie van smaak welke thee het beste bij je past.

Bestel jasmijnthee bij De Theebaron

Ontdek de verschillende varianten van jasmijnthee bij De Theebaron. Met de China Jasmijnthee waan je je in het mystieke Oosten. Of ervaar de frisse geparfumeerde theesmaak uit China met bloesem. Laat je verleiden door de heerlijke bloemige tonen van jasmijn. Of maak een kunstwerk van jouw jasmijnthee met de Witte Jasmijn Parels van de Theebaron. Elk pareltje is met de hand gerold en doordrenkt met de geur van jasmijnbloesems. Ervaar elke slok vol van smaak en geur en bestel bij De Theebaron.

Veelgestelde vragen

Wat doet jasmijnthee voor je lichaam?

De antioxidanten in jasmijnthee helpen vrije radicalen te bestrijden en beschermen je cellen tegen schade. Daarnaast bevordert jasmijnthee de spijsvertering, vermindert het stress en helpt het je ontspannen door de bloemige geur.

Is jasmijnthee cafeïnevrij?

Jasmijnthee wordt gemaakt met groene, zwarte of witte thee die cafeïne bevatten. Wel zijn er cafeïnevrije jasmijnthee varianten die gemaakt zijn met kruiden in plaats van traditionele theebladeren.

Is jasmijnthee goed voor afvallen?

Jasmijnthee kan helpen bij gewichtsverlies. De catechinen in groene en witte jasmijnthee kunnen namelijk de stofwisseling stimuleren en de vetverbranding ondersteunen.

Wat is gezonder: jasmijnthee of groene thee?

Beide varianten bieden gezondheidsvoordelen, omdat ze dezelfde antioxidanten en voedingsstoffen bevatten.

Vergelijk producten0